PV剧集
正式剧集
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第1话 开始吧 新XX！让我们一起来大扫除&体侧屈
首播：2016-10-05 -
第2话 在奔驰的XX电车里！？ 无论何时何地都要锻炼哦
首播：2016-10-12 -
第3话 滚啊滚、垫上运动！唯有XX
首播：2016-10-19 -
第4话 愉悦的黑暗XX！终结的开始之时
首播：2016-10-26 -
第5话 一起柔软！XX拉伸、目标是游泳冠军！
首播：2016-11-02 -
第6话 用健身球塑造好身材！就封你為朕的XX吧！
首播：2016-11-09 -
第7话 慢跑 神清气爽有氧运动！XX让人心情舒畅
首播：2016-11-16 -
第8话 按摩按摩好放松！一起XX吧
首播：2016-11-23 -
第9话 跳跳绳子 暖暖身子！不仅是身体，连XX也...
首播：2016-11-30 -
第10话 用俯卧撑&背肌锻炼让烦恼都飞走！ 试着努力戴上XX吧
首播：2016-12-07 -
第11话 举举哑铃释放双臂活力！魅惑的XX在等着你哦
首播：2016-12-14 -
第12话 同一屋檐下！到XX开始的时间了哦
首播：2016-12-21
扩展剧集
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